セルフケア講座

【セルフケア講座】

 今を大切に生きることが未来の自分の身体をつくる。
 だからこそ、今できることを少しずつ少しずつ
 積み重ねていくことの大切さを知ってほしい。

 こんな願いから始まったセルフケア講座。


 img_20160803-211122.jpg    img_20160803-211153.jpg
 

お仕事での長時間のパソコン作業。
スマホの長時間使用。
身体に負担をかける姿勢。
運動不足。
筋力の低下・硬化。
柔軟性の低下。
ストレス。 などなど……

これらは、身体の不調の原因となるものです。


でも、これらの症状……
ほんのちょっとのボディリセットで改善・予防することができます。

忙しい毎日の中でリセットのための時間を作ることが「大変だ」「面倒だ」
と、思われる方も少なくないですよね??
だから……
Preparationでみなさまにお伝えするセルフケアはとっても簡単!!
参加いただく方は……
「えっ!!こんなに簡単でいいの??」とビックリされます。

ゆるゆる……。
ぷるぷる……。
ぷらぷら……。
頑張らないことが一番のコツ。のお手軽・簡単セルフケア。



簡単だけど、簡単すぎるけど
毎日ほんのちょっとセルフケアを続けることが大きな変化へと繋がります。
少し未来の自分の身体のために
ゆるゆる・・・ぷるぷる・・・ぷらぷら・・・はじめましょう!!



img_20160803-210849.jpg  img_20160803-210925.jpg
 
開催日時:不定期(「Schedule」をご確認ください。)
定員:10名
料金:¥3000

Preparation新着情報

プロフィール画像
チャリティーイベント終了!!
株式会社リジョブさん主催の「咲くらプロジェクト」チャリティーイベントが無事に終了しました。
ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。

Blog

1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
QRコード
携帯用QRコード