2014年12月 のアーカイブ

2014年12月26日(金)

年末年始

こんにちわ。

クリスマスも終わり、いよいよ2015年まであと数日。
2014年も終わりを迎えますね。

私事ですが、本日で全てのお仕事が終了!!
しばしお休みを頂きます。clover

年末のこの時期になると、毎年翌年の目標を立てます。
3日ほど前に2015年の目標が決まりました。
振り返ってみるとここ数年、年末に立てる目標は、健康に関する事ばかりだと気付きました・・・・。

2015年。
また新しいことに向かってチャレンジをしたいな!!とも考えています。
近い将来、Preparationのレッスン、生徒の皆さんにいい形で反映できたらいいな。と思っています。


年末年始、レッスンはお休みを頂きますが
ご予約は24時間、当ホームページ『お問合せ』にて受付けております。
皆さまからのご予約をお待ちしております。

では皆さま、良いお年をお迎えください。


 

2014年12月25日(木)

2014年 レッスン納め

Merry Christmas!!!!!

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ここ数日、比較的暖かい日が続いてますね。
風邪・インフルエンザが流行っている様子ですが
皆さんは大丈夫でしょうか??

12月23日火曜日がストレッチクラスのレッスン納め。
そして、昨夜クリスマスイヴがバレエのレッスン納めでした。

今年最後のストレッチクラスは、新しい方が参加下さってのレッスンとなりました。

11月からストレッチクラスでは、レッスンの始めと終わりに「自分の体を観察する時間」を設けて、生徒さんご自身で身体の状態・変化を確認して頂いています。
とても簡単な作業ですが、日常生活の中で「自分の体を観察する」ってなかなかしないですよね。
たった1分の短い時間ですが、生徒さんそれぞれに色んな発見があるようです。

この観察の時間は、指導する私にとってもとても有益な時間になってます。
生徒さんから身体の状態(痛みや違和感など)を「言葉」でもお聞きしますが、
外から生徒さんの身体をチェックすることで、その日の生徒さんの身体の状態を更にしっかり把握でき、レッスンに反映させることができます。

皆さんの始まりと終わりの身体の状態を見ていると
90分のレッスンで、体幹がとてもしっかり安定するようで、
レッスン最後の観察の時間では、グラウンディングが安定してとても綺麗な立ち姿になられてます。

「小さな変化」に生徒さんご自身が気づかれ、笑顔になっていただける。。。。
これは、指導者にとってとても嬉しいこと。
来年も生徒さんのたくさんの笑顔が溢れるレッスンにしたいです。

2015年も更に新しいものを少しずつ取り入れながら、生徒の皆さんの身体としっかり向き合っていきたいな。。。と思っています。


 

2014年12月20日(土)

2014年 レッスンの成果

本当に久しぶりのブログ更新になります。

寒さも厳しさを増してきましたが、
皆さまお変わりないですか???

気が付けば、12月も半ばを過ぎ2014年ももうすぐ終わり。
1年という時間があっという間に過ぎていきます。

昨日で、年内金曜日レッスンが終了。
来週火曜日が2014年のPreparationのレッスン納めとなります。

今年も新しい生徒さんとの出会いがあり
皆さんの身体の変化をレッスンの度に目の当たりにして
私自身にとっても実りの多い1年となりました。

レッスンに参加下さった皆さま。
本当にありがとうございます。
そして、Preparationのレッスンに興味を持って下さっている方、
ぜひ、2015年はレッスンに参加してみて下さい!!
  


レッスンに参加下さっている生徒さんが、レッスンの度に「嬉しい変化」を報告してくださいます。
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例えば・・・・
10代からの身体的悩みが解消された。とか・・・
昨年の冬は腕の痺れで悩まれていた生徒さんが、今年は痺れがなくなっている。とか・・・
レッスンに参加した夜は、本当にぐっすり眠れて体がスッキリする。とか・・・
レッスン後は、体幹がしっかりとして身体が安定して立てる。とか・・・
レッスンに参加するようになって、身体がとても軽くなった。とか・・・

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こういった生徒さんからの嬉しい変化を耳にする事は
指導させて頂いている私にとっては、本当に嬉しい言葉の数々。
何よりのご褒美です。


皆さんからの嬉しい言葉のご褒美をと笑顔を頂きながら
2015年もゆるゆると、でもしっかりと前進していきたいと思っています。
2015年も引き続きPreparationをよろしくお願いします。



追伸:12月23日のレッスンには、まだ空きがございます。ご興味のある方、身体のお悩みのある方、是非レッスンに参加してみて下さい。





 

2014年12月9日 15時35分11秒 (Tue)

12月19日(金)のレッスン

12月19日(金)のレッスンにキャンセルが出ました。
お二人のみご予約を受付けております。

受付締切は,12月19日(金)17時です。
ご予約は、当ホームページ『お問合せ』よりお願い致します。

ご予約お待ちしております!!

                    

2014年12月5日 17時10分40秒 (Fri)

予約受付終了のお知らせ

12月19日(金)のレッスンは、予約が定員に達しましたので、
予約受付を終了させて頂きました。

ありがとうございました。

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12月23(火)のレッスン予約は、引き続き受け付けております。
皆さまからのご予約をお待ちしております。

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チャリティーイベント終了!!
株式会社リジョブさん主催の「咲くらプロジェクト」チャリティーイベントが無事に終了しました。
ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。

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